安妮·珍·布鲁尔

Lynda Jean Brewer Brewer

安妮·珍·布鲁尔是澳大利亚著名的极简主义网站Annienygma.com的创始人,她长期致力于倡导简朴生活方式。她创造性地将极简主义应用于日常生活当中,奇迹般地走出人生低谷期,实现自己的梦想。过上梦寐以求的生活的同时,安妮也不忘与人分享自己的心得经验,愿所有人都被生活温柔相待。

书籍

省钱女王:如何享受极简生活?大约 7 年

十多年以前,我变成了单身母亲,还有三个孩子要抚养,不得不迅速学习新知识。我一边养小孩,一边上学,结果不但做到了这一切,甚至取得了远超预期的成就。我们的生活质量比我梦里的还要好。随着稿费越赚越多,我辞掉了白天的工作,变成了全职妈妈,抚养我的小儿子。要不是节俭有道,这是根本不可能发生的事情。每个月500美元,我们就能过得好好的,而且我还知道怎么能花得更少!
多年来,我一直致力于把我的省钱之道教给时运不济的人们,我帮助过残障人士、单亲家长、失业者和其他需要省钱的人。而每次我都会引用我祖母的话来开头, 这句话永不过时,至今仍萦绕在我耳边,鼓励我向前,因为她说:“贫穷并不可耻!”这可能是你在贫困线下的第一个感受。你可能会害怕,可能会羞愧,可能会手足无措,不知路在何方。那就让我来教你省钱吧!让我用十多年的经验告诉你如何简朴地生活。
我不会跟你说用打折券之类的废话,相反,我会告诉你具体怎么做,才能每年节省几千美金。只要按我说的做,肯定能点燃你省钱的热情!从今天开始,一起来省钱吧!


马上开心起来6 年多

当你心灰意冷的时候,好像什么也帮不了你。我知道这种感觉,因为我也曾经陷入这样的状态。
总是有那么一天,你终于受不了了,你躺在床上,你病了,或者你厌烦了躺在床上等待另一天结束。你会怎么办?
大部分心理自助类书籍都充斥了时髦的理论,以及老掉牙的忠告,可是他们都忘记了一件事:你需要些现在,马上就起作用的东西,你需要些能把你生活里的阴霾一扫而光的东西。

马上开心起来!

《马上开心起来》这本书的目的就是即刻产生效果。没有噱头,没有“专家意见”,没有没用的废话——全部是实实在在的“干货”,是我用来克服我自己的抑郁情绪的良方。

这本书里包括:
• 唯一一个要对你的快乐负责的人是你自己
• 滚一个雪球,是由快乐组成的雪球,然后让它越滚越大
• 如何让你萎缩了的快乐肌肉重新强健起来
• 用直观的技巧控制你的情绪问题,克服情绪障碍
• 如何保持你所获得的这些快乐情绪

我为什么要相信你?

跟你一样,我也曾经努力与抑郁抗争。我曾经躺在床上,而我的孩子在屋子里踮着脚尖走路,悄悄地说,“嘘,妈妈病了”。我听了心里更加难受,因为我没有力气起来去照顾我最珍爱的宝贝。
我还曾经饱受他人诟病,他们不明白,他们无法理解我的抑郁,他们认为我只是懒,而他们不知道这只会让我的情况更糟。
我的脑子里像一团浆糊,我不能用传统的办法去抵抗抑郁,我需要一些新的东西,新的让我专注的东西。
而这本书给了我答案。
我使用了这本书里教给我的方法,终于爬出了那个又深又黑的洞。我终于从那张床上爬起来,我用了书里立竿见影的方法,以及有些”不择手段“的途径,我不公克服了抑郁,我的生活也彻底改变了。我不再觉得自己是个受害者,相反我掌控了我的生活,并鼓起勇气实现成为作家的梦想。现在我过上了人们梦寐以求的生活。而如果没有这本书所描述的头几个步骤,我是不可能做到这些的。

这本书里没有的是:

本书没有去罗列抑郁的种种表现,并逐条开出药方。本书没有理论,只有实用方法。
本书篇幅不长,它的目标是扔给你,或者是扔给你的朋友一条救生索,它的目的是给你足够促使改变开始的东西。
本书也不是要给你洗脑,而多数心理自助工具书,你一边读一边会想,”哦,我完全做不到。“结果是它们最终会被丢在一边。而这本书短小精悍,贴心实用,你一边读一边会说,”哦,这真够简单,我马上就可以试试。“

除了抑郁,你还能失去什么呢?


“吸引力法则”助你重塑人生4 年多

作者原本是个居住在政府廉租房,身兼数职,在生活中苦苦挣扎的落魄单亲妈妈,后运用“吸引力法则”在半年内让人生发生了翻天覆地的变化,不仅有能力置业,还开启了自由事业,并在41岁时实现财务自由。本书是她的亲身讲述,愿“吸引力法则”同样可以帮助你重塑人生。


把控体重,把控人生接近 4 年

笔者也曾经面临体重失控的局面,生活受到严重影响,直到偶然发现了一个简单有效的减重方法。多年后回想起当时的情况,决定在这里分享给大家。内容很短,但是贴心有效,希望对大家有所帮助。把控住体重,很大程度上就能把控人生。


用极简主义改变生活接近 4 年

本书包含十篇短文,从各角度剖析“极简主义”,让人们在充分认识到这一简洁高效的生活方式的同时,又不至于陷入刻意追求的陷阱中去。


极简护发:其实你并不需要洗发水接近 4 年

“洗发水是否能对头发起到积极作用”这个议题一直存在着争议,作者用六个月时间亲身试验,来看看结果吧。


来客接近 4 年

受虐待的山妇延请当地警长赴晚宴,讨论自己失踪的丈夫。警长全然不知,房间里面还有其他人……


过简单而有品质的生活接近 4 年

剪除生活中那些不必要的东西,用专注的态度将时间和资源分配到自己真正的追求中去。


163夜,夜夜……接近 4 年

独辟蹊径的微型惊悚小说:如果你的妻子一门心思扑在Facebook上,没准儿她正在数距离……还有多少个夜晚。