朱利安·奥维诺

Julian Owino

朱利安•奥维诺是作家、企业家和职业研究人员。朱利安喜爱烹饪,他将大部分业余时间都花在开发时令特色并将其纳入菜谱的事业上。他会把他的知识传承下去,关注细节,保证菜肴的最优质量。

书籍

简式减肥食谱4 年多

《简式减肥食谱》为你提供看一眼就会的食谱,从经典菜肴到美味的低卡路里正餐,另外还有很多新颖的理念。本书的健康食谱旨在让食品和营养专家帮您减肥。如果你的目标是降低体重,塑造身材,那么它就是你不得不看的一本书!利用这些食谱,你肯定会甩掉体重,身材无比棒。抓住今天。在这本书中,你会学到:• 健康膳食常识•黑豆的功效与食谱•燕麦的功效与食谱•鳄梨的功效与食谱•,以及其他有用的信息!


五百种美味的糖尿病食谱4 年多

本书为你提供美味的糖尿病食谱大全,超过五百份!你会发现原以为自己再也无缘品尝的食材做法,比如软糖、蛋糕和饼干。啊哈,好消息是你还能吃到所有这些,只需要几份告诉你如何制作它们的食谱!捧起这本书,重新唤醒对美食的激情吧。


简式减肥食谱大约 4 年

《简式减肥食谱》为你提供看一眼就会的食谱,从经典菜肴到美味的低卡路里正餐,另外还有很多新颖的理念。本书的健康食谱旨在让食品和营养专家帮您减肥。如果你的目标是降低体重,塑造身材,那么它就是你不得不看的一本书!利用这些食谱,你肯定会甩掉体重,身材无比棒。抓住今天。在这本书中,你会学到:• 健康餐的基本常识•黑豆的作用及食谱•燕麦的作用及食谱•牛油果的作用及食谱•,以及其他有用的信息!


300种正确的烹鸡方法大约 4 年

健身和美食爱好者的福音——还在使劲吃白水煮鸡胸肉吗?这里为您准备了300种正确的做鸡方法。追求低脂饮食的同时兼顾美味,你值得拥有。


万国菜谱大约 4 年

参考这本万国菜谱,在家中烹饪具有异国情调的美食。不必环游世界,也能品尝万国美味。


美味咖啡简单做大约 4 年

你知道吗?美国有一亿人每天都会喝咖啡,每年用于进口咖啡的总金额达到四十亿美元。这本厨房日记向三十位咖啡发烧友收集了三十份令人欲罢不能的咖啡配方,每一份都代表他或她的独特口味。或许能为你的个性化饮品提供更多灵感,开启每日能量之旅。