这是一部记录作者寻求情绪、精神和心理治愈的传记。从出生至青春期这段时间，作者经历了创伤后应激障碍（PTSD），她必须坚持活下去，一步一步寻求自我治愈，方法包括艺术、写作等等。本书讲述的就是这段经历中的一些细节。作者没有求助于专业人士，成功地治愈了自己。而且，作者更希望通过直觉和深思熟虑的探索寻找到能够帮助他人重获身心健康的工具。