你想知道的低碳和间歇禁食错误

精练

通过将时尚的低碳原则和间歇性禁食相结合,我们摸索出一套全新的方法,一条以前未有过的通往健康的道路,不仅可以减肥,还可以真正延寿。

内容简介

探索:如何实现长寿和有效减肥

“长寿是这个社会早就该开始的话题。我们现在就迈出第一步!”——米拉萨

警告:这本书不是为胆小、害羞者而写,也不是为那些确信自己无所不知的人所写。即使你可能知道低碳的每一条信息,仍需要提醒。

你喜欢老电影吗?我喜欢,主要是因为它们很夸张。你看老的潜艇电影上面,船长在喊,“下潜……下潜……下潜!“

这就是我们在健康问题上需要做的。仅仅停留于表面是不够的。为了释放那些对健康有益的东西,我们必须潜入水中去获取它们。

有时,这意味着抛弃我们所遵循的概念。在别的情况下,则意味着保留我们所知道的,但要增加新的信息。

这种新旧结合的过程创造了一种全新的东西:一条我们以前未有过的通往健康的道路。

通过结合时髦的低碳原则和间歇性禁食,我们可以创造一张全新的蓝图,不仅可以减肥,还可以真正延寿。

你能想象当你变老的时候,能够跨过所有“应该”发生在你身上的陷阱,能够做一些闻所未闻的事情吗?

能去爬山怎么样?

徒步穿越崎岖的地形呢?

轻松地进行径赛呢?

如同我们的祖先打猎时那样用尽全力投掷标枪呢?

当你重视身体健康,而不仅仅是生存的时候,这一切都有可能发生。

你的使命:根据你的条件,围绕你的目标,制定一个长寿计划

听着,你的人生属于你。指南不应该为你可能需要解决的问题提供最佳实践和注意事项吗?

没有什么比读一本看起来只惦记“完美”人才的书更让人心烦的了。

我也不想给你一堆没有背景的高级材料。

有了这本书,

你就有了判断力,

你不会有疑问,

也没有恐惧……只有最好的建议。

这本书旨在使你成为自己生命的船长,而不是生命中的水手。这不是我们最后都想要的吗?

下载:低碳和间歇性禁食:延长寿命,去除脂肪,加速新陈代谢,最终得到你渴望的身体

你看了这本书,会学到:

-建立一个生命动力食品清单的真正方法。不必猜测,不必内疚!

-有两个很好的方法可以让你的日常锻炼顺利进行。担心从哪里开始?我教你如何快速开始!

-间歇禁食的更好方法,不用感觉整天都在挨饿!

-如何在提高新陈代谢的同时还能吃到各种低碳食物

-保持相对“低碳”,同时实际上增加肌肉的最好方法!

-如何像你想要的那样睡觉,即使别人睡觉的时候你还得保持清醒

你想知道更多吗?

现在就下载这本指南,让自己的目标成为现实。返回页面顶部,然后单击“购买”按钮。

作者简介

Mirsad Hasic

米尔萨德•哈西奇,前职业足球运动员、热门运动博主、专业健身教练,著有《必不可少的健康习惯》《30分钟男性力量训练》《你与“轻断食”只差这一课》《晨间充电指南》等多部健身、运动、学习类畅销书。