探索：如何通过低碳饮食最终减肥——即使你有50、75、100，甚至150磅要减！

警告：这本书可能会让你生气，但那是值得的。如果你认为自己对减肥了如指掌……问问自己……为什么还超重？

已经警告过你了！我有一个问题：我真的受够了那些认为人们不能减掉50、60、70、80甚至100磅的书。

当你做出更糟糕的假设：你减不掉150磅或更多时，我也不知道有多少人被冷落了。你看，在我这块，所谓的“奇迹”发生了，人们一直都能减掉这么多体重。

它的光荣之处在于：这不是奇迹，这是科学。例如，没有人告诉超重的人瘦素（一种调节饥饿的激素）是怎么回事时，怎么能责怪他们没有减肥成功呢。

超重的人通常会有严重的瘦素功能障碍，但你最近一次听到《女性世界》或《第一》杂志谈论这个问题是什么时候？我的观点很精确。我们不能一开始就为肥胖危机哭诉，却不提供解决方案。

我准备好了，我愿意并且能够做出合理的指导。你唯一需要做的就是敞开心扉读这本书。在人们一再向你保证你能减肥之后，要做到这一点并不容易。当减肥未达目标的时候，你会怀疑，这合情合理。我没意见，我是来帮忙的！

你的使命：打破那些枷锁，开始你渴望的生活！

减肥和健康生活特效低碳解决方案，是一本旨在让你朝着积极方向前进的书。

这是一本诚实的书，介绍了一些概念，提供了更多的查找线索。我想把科学、常识和对真实世界的观察融合在一起。准备好行动了吗？组织起来了吗？回归正轨了吗？你可能还没有意识到，这书适合你。

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你如果看了这本书，会学到：

-健康减肥所需的饮食、运动和生活方式变化的最佳组合

-初始锻炼计划的最佳方法（是的，即使你有150多磅要减！）

-为什么你不应该盲目地创立低碳饮食计划（是的，我的目标是疯狂的阿特金斯！）

-设计一个适合于你的实际的食物计划和方法，而不是那些你必须打破的寻常玩艺。

-如何找到一个真正负责任的伙伴，而不只是一个拒不告诉皇帝他没有穿衣服的人。（是的，再生气一次。你需要这个部分！）

你想知道更多吗？

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