中老年步行规划

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中老年步行指南

内容简介

警告:本指南将导致实施者体重降低,感觉更好,让所有朋友都大吃一惊!

作者简介

Mirsad Hasic

米尔萨德•哈西奇,前职业足球运动员、热门运动博主、专业健身教练,著有《必不可少的健康习惯》《30分钟男性力量训练》《你与“轻断食”只差这一课》《晨间充电指南》等多部健身、运动、学习类畅销书。