你想知道的生酮饮食策略

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注意事项

内容简介

探索:如何彻底消除你对生酮饮食的担忧!

很多人开始转向生酮饮食,因为这是一种不会增加很多体重就可以吃上日常食物的好方法。

事实上,许多人发现生酮饮食是他们做过的最简单的饮食计划之一。他们很快减去了体重,而且只要坚持基本的程序,体重也不会反弹。

但是如果你不仅想要基本的减肥,又该怎么办呢?如果你真的想恢复久违了的健康呢?如果你身心疲惫不堪怎么办?如果你想让全家人都知道你在计划中的表现呢?

现在是认真学习旨在充分发挥你的新生酮生活方式的时候了。

你的任务:获得生酮饮食的所有惊人结果——而不是在这个过程中煎熬你的大脑!

忙碌的家庭,忙碌的生活,新的饮食计划——完全是成功的秘诀,对吧?当然,前提是你是一个压力瘾君子,隐藏着超人的奥林匹亚基因,能够在压力下茁壮成长。

事实是,对于我们其他人来说,日常生活和家庭的压力足以对我们造成一定的伤害。这意味着我们需要获得一切能得到的帮助来改变我们的生活方式,那种……嗯……能持续的!

通过这本书,我想拨开围绕在身心健康周围的重重迷雾,给你确切的指导,以便得到你应得的结果。

有这么多不同版本的生酮营养方法,你真的很难知道需要做什么和需要避免做什么。

下载:循序渐进生酮策略

我可以明确地告诉你,当你购买了一本循序渐进生酮策略时,你会发现:

-如何建立一个灵活的计划,既能适应杂乱的日常生活,而又不失冷静!

-在生活中摄入100%必需的维生素的最好方法(不,在严格控制生酮的情况下,从食物中获取维生素并不是那么容易,但是我可以帮助你战胜抑郁,并且仍然可以使你的维生素水平达到健康生活所需的最佳水平!)

-如何畅享办公室食物,而又不会因“行为怪异”被人指责(如果你正在进行紧张的升级比赛,知道如何利用食物是绝对必要的!)

-如何建立一个令人印象深刻的力量训练计划,无论你是一个98磅的弱者,还是菲尔·希思本人第二次来临!

-如何控制你的病假,使你恢复健康,不至于从生酮的山顶上摔下来。

-如何避开围绕着数十亿补充剂行业的垃圾、狗皮膏药和烟幕……因为你的钱必须花在补充剂上!

-如何阻止错误使你的健康之船在离开众所周知的码头之前就沉没(如果你因自责而出名,这本书的一个小章节就是为你准备的。以后再谢谢我。)

你想知道更多吗?

现在下载,把你的生酮计划提高到一个新的水平。返回页面顶部,然后单击“购买”按钮。

作者简介

Mirsad Hasic

米尔萨德•哈西奇,前职业足球运动员、热门运动博主、专业健身教练,著有《必不可少的健康习惯》《30分钟男性力量训练》《你与“轻断食”只差这一课》《晨间充电指南》等多部健身、运动、学习类畅销书。