您是否超重？孤单？囊中羞涩？每一次新年都下定一个决心要达到某个目标，结果总是几周或几个月以后就放弃？您是否不停地开始一次新的锻炼，新的节食、新的财务计划，却总是不停地发现自己意志薄弱而不能坚持下去？其中一项答案若“是”，那么您就并非少数，多达96%的人都没能达到自己的目标！恭喜您，本书正是为您量身定做的。
本书分析了种种无法坚持的原因，提供了种种切实可行的解决方案，并用很多真实的故事生动地诠释与证明了其可行性。
赶快行动起来，按书中说的去做，您的人生将大有改观！