合理膳食：提高记忆力，防止认知能力下降
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大脑是人体最活跃的器官，其营养需求是其他器官的十倍。营养缺乏或不均衡将导致大脑表现不佳。本书将为大家详述食物如何影响我们的认知能力，并提供全面的营养计划。
内容简介
大脑是人体最活跃的器官，其营养需求是其他器官的十倍。营养缺乏或不均衡将导致大脑表现不佳。本书将为大家详述食物如何影响我们的认知能力，并提供全面的营养计划。
作者简介
作者邓利民是位退休经理人。曾在美国、加拿大和中国台湾地区几家大型保险机构担任过精算师、风险官和首席财务官等职务。有二十多本著作，著作内容涉猎广泛，包括糖尿病、心脏病、肥胖、风湿、大脑研究、健身、基因、神经等主题。
作者博客：https://lmtpress.wordpress.com。
