这是一本关于医学博士丹尼尔·G.阿门所著《拯救记忆：增强你的大脑，逆转记忆丧失，记住最重要的事情》的必读摘要。

即使现在你有记忆障碍，并不意味着你永远都记不起来。今天，你可以通过参与“拯救记忆：聪明的头脑”计划来获得更好的记忆。

”拯救记忆“将能够使你：

*找出阿尔茨海默病、痴呆和记忆问题的风险因子。

*创建个性化的计划来克服自己的风险因子。

*养成习惯，通过增强记忆功能来改善生活。

*为患有老年痴呆症或其他痴呆症的家庭成员提供建设性支持。

从饮食和补充剂到脑力锻炼，这本书向你展示了如何降低罹患老年痴呆症的风险、提高记忆力——现在就开始吧。