51个柔韧性练习

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51个简单有效的柔韧性练习

内容简介

51个柔韧性练习,几分钟即可完成。如此简单,如此有效!
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作者简介

Rahul Mookerjee Mookerjee

拉胡尔·慕克吉,作家、企业家、健身狂,创作 “0 Excuses Fitness”,“Fast and Furious Fitness”,“The Simple and Effective Diet”,“Shoulders like Boulders”等多本健身手册和电子书籍。