乔伊·罗特从年轻时候就开始受到严重焦虑的折磨。几十年来，他一直饮食失调、有上瘾症、强迫症，还有无法逃脱的恐惧感。到了30岁的时候，他的身体也出了问题，情绪大起大落，脑子里被各种挥之不去的讨厌想法和体验所占据，简直让他走投无路。

那时，罗特住在树林中的一间小木屋里，睡在日式榻榻米上。他病得太厉害，连动都动不了。他陷入深深的抑郁中，毫无希望。尽管他做的全是正确的事，比如练习了多年冥想、瑜伽，遵从各种“健康”的饮食建议，呼吸洁净的空气，喝纯净的水，等等等等，但他还是没有任何好转。

就在一切都变得不能再糟糕的时候，在这个虚妄的世界中，这个原本一直以为是真实的世界中出现了一道裂缝。罗特朝这道裂缝里望去，在一切假象之下，是在那一刻以前从未受过质疑的一切。他开始走上了一条“无为”之路。“无为”的本质其实至纯至简，始终存在，天衣无缝，不可分割的生存形式。

罗特的书助您窥视这个现实世界的本质，其实这个世界原本就是天衣无缝、单纯简单、轻松喜乐的；他带你一起从那道裂缝窥视这个虚妄世界，无论是谈论独一无二的现实世界的本质，饮食紊乱，对抗压力和疾病，或者其它话题，他都教你从不同的角度来看待这些事物，而把那些禁锢住我们，让我们受尽煎熬，古老陈腐，让我们痛苦不堪的限制统统抛在身后。如果你能到达这个境界，你就回归了轻松简单的本真自我，而罗特会在那里迎候你。

还不确定怎么才能开始吗，那么就买一本罗特的畅销书——《不是偏执狂，就自由了》吧。它帮助我们去掉所有遮蔽我们双眼的妄念，它们一直在阻碍我们去寻找更美妙、更接近灵魂，更平和的生活和自己。

不是偏执狂，就自由了9 年多

你是不是执着努力想实现精神的超脱？你是否曾经感到困惑，为什么找不到开悟之路？你是不是曾经苦苦寻找，支付昂贵的冥想课程，采用特殊食谱，追随灵魂导师，以及所有其他疯狂的理念，只为终有一日更够达到全然自由和平静的境界（甚至想获得无上喜乐）？ 停！你过于执着于心念了。
在《不是偏执狂，就自由了》中，乔伊·罗特恰恰说明了这样一个道理，正因为你太过执着，所以你不可能真正达到你的目标，因为你自身已经是自由的了！不要再无谓盲目地去尝试太阳底下的一切了，把自己带往真正的喜乐吧。不要再追寻更有智慧，更特殊的的导师了。不要再想传宗接代，小我，以及饮食，以及虚假的自己了。停下所有的一切，只剩下眼下最直接的体验，至少让真正的清明有机会自我显露。清明就是简单的存在形式，清明就是看到事物的实质，看到它本来的样子。“现在就进行内观，去体会自己的直接体验吧。”这完全不需要费力，不需要任何尝试。为什么？因为直接的体验无法避免，它们一直就在发生着。“那么，你准备好了吗？现在就开始读这本书吧，现在就走上那条唯一的，通往无上喜乐的道路吧。”因为你早晚都会选择这条路。

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