高血压症的居家疗养和药物治疗接近 9 年

本书包括以下话题：什么是高血压；血压的各阶段表现； 测量血压；血压的变化；左臂和右臂血压的差别；血压的各种症状；血压的成因；高血压和健康问题；体重和血压；胆固醇与高血压；脉率与血压；
家庭疗养：(a).健康体重；(b). 锻炼身体 (c). 合理膳食 (d). 健康饮水 (e). 有效摄入矿物质 (f). 对症的草药 (g). 注意事项 (h). 其他； 血压与药物；真实案例。

血糖的自我管理-1和2型糖尿病大约 8 年

　　公开资料显示，2013年全球约有3.82亿成年人患有糖尿病，其中中国的糖尿病患者人数居全球之首，调查统计人数为1.14亿。专家表示，健康的生活、饮食习惯可以有效地预防或延迟糖尿病的发生。
糖尿病是我们在生活中比较常见的疾病，随着生活水平的提高，糖尿病的发生几率也越来越高，但有些人对于糖尿病并不是很了解，常常错误地防糖降糖，反而积累了极大的隐患。
本书正是介绍了有关高、低血糖及糖尿病的基本知识，如何科学地自我管理、调节血糖，从而健康而长寿地生活下去。
相信本书不仅会造福于上亿糖尿病患者，而且还会让更多的中青年既避免高血糖，也避免低血糖。