焦虑——克服焦虑，五种不为人知的自然方式
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本书的阅读对象是想要了解如何自然克服焦虑的人。焦虑是每个人都会或多或少遇到的问题。或许有些人的情况更为严重，不过利用本书，我们可以用自然的方式克服焦虑。
内容简介
本书介绍了众多能够帮助缓解和控制焦虑的自然方式，适合想要了解如何使用自然疗法而非药物来克服焦虑情绪的人。大家在生活中都无法躲开焦虑，或许有些人懂得控制好这种情绪，而有些人的情况则更为严重。利用本书，我们可以运用自然健康的方式缓解焦虑，拥抱更积极更高效的生活。
作者简介
作者：约翰尼•罗斯，是一位私人教练、生活家、演讲家和草药师。他一生周游世界，致力于自然健康和幸福方面的教育和研究，本书的署名约翰•弗兰兹（John Franz）为他的笔名之一。同时，他头衔众多——伦敦商人、城市规划专家、创业家以及畅销书作者。他经常出现于英国各大媒体之中，如《卫报》、《金融时报》及《标准晚报》等，讨论科技初创企业文化、社区更新、B2B营销策略等。
