治疗抑郁、焦虑的草药秘法

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个人如果长时间暴露在压力之下,健康和生活都将受到损害。本书将为您带来缓解压力和焦虑的自然疗法。要点:
*减压实用技巧
*冥想减压
*药茶减压
*药浴减压
*香精减压

内容简介

个人如果长时间暴露在压力之下,健康和生活都将受到损害。本书将为您带来缓解压力和焦虑的自然疗法。要点:
*减压实用技巧
*冥想减压
*药茶减压
*药浴减压
*香精减压

作者简介

Jonny Rose

作者:约翰尼•罗斯,是一位私人教练、生活家、演讲家和草药师。他一生周游世界,致力于自然健康和幸福方面的教育和研究,本书的署名约翰•弗兰兹(John Franz)为他的笔名之一。同时,他头衔众多——伦敦商人、城市规划专家、创业家以及畅销书作者。他经常出现于英国各大媒体之中,如《卫报》、《金融时报》及《标准晚报》等,讨论科技初创企业文化、社区更新、B2B营销策略等。

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