你是否在与拖延症作斗争？没有时间陪你的爱人、家人、朋友？觉得自己错过了生活，限制了潜力？对自己和伴侣感到内疚？

如果你想停止拖延，克服惰性，那么请继续阅读……

拖延是否会扼杀你的工作效率，回答是肯定的，这个问题没有人反驳！例如，如果给你一周时间来完成一个项目，你必须要以最好的方式来完成你的工作。相反，你可能会把时间花在浏览Facebook、Instagram、Twitter或观看Netflix上。

当接近最后期限的时候，你可能需要赶工才能达到目标，而这将造成重大的质量问题。

有时候，当你了解到拖延所造成的影响时，已经来不及改正了。在生活中，你必须抓住得到的机会，否则只需要几秒就会给了别人。

我想分享一些有趣的事情：有些人由于拖延，可以在短时间内完成高质量的工作。是的，这样的人确实存在，我们将在本指南中讨论他们的习惯。

是的，拖延比我们许多人想象的更危险。然而，任何问题总有其解决办法。即使是拖延，也有许多实际的解决方案，你可以通过坚持不懈的努力加以实施。

你将学到：

27条克服拖延的策略。

永远停止拖延的简单日常实践、工具和应用程序。

如何治懒惰，改掉懒惰的习惯。

如何处理完美主义。

10个小窍门、小技巧，让事情在更短的时间内完成。

一种强大的技巧，能让你得到生活中想要的一切。即使有分心的事，你也必须能专注于重要的事情。如果你知道如何区分重要的事和琐碎的事，你就能很容易克服拖延。

但困难在于驯服你的思想。为此，我们将讨论许多实用的技巧和练习。所以这本书将会帮助那些真正需要的人腾出时间。

你想知道更多吗？

拿起这本书开始吧，永远别再拖延了！