用时少、锻炼效果佳的室内项目。不受季节、天气的限制,是一项全天候的运动,性价比极高。
作者戴尔·沃勒(Dale Waller)在圣路易斯长大,现居匹兹堡。他曾在海军服役,目前是一名核能工程师,写作是他的爱好之一。他自2013年开始出版创作,至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品问世。