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“得舒饮食”是一种非常健康、美味的饮食方案,对于有些人来说堪称奇迹,可对于有些人来说,似乎没太大效果。如果能够走出失败者的误区,你就能明白成功者到底如何借助“得舒饮食”,实现减肥健身的奇迹……
米尔萨德•哈西奇,前职业足球运动员、热门运动博主、专业健身教练,著有《必不可少的健康习惯》《30分钟男性力量训练》《你与“轻断食”只差这一课》《晨间充电指南》等多部健身、运动、学习类畅销书。
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