加压健身进阶指南

初稿生成

关于加压健身的攻略。

内容简介

阅读本书,你会发现,强健自己日益衰老的身体,无所顾忌地享受生活,并非难事。
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作者简介

Mirsad Hasic

米尔萨德•哈西奇,前职业足球运动员、热门运动博主、专业健身教练,著有《必不可少的健康习惯》《30分钟男性力量训练》《你与“轻断食”只差这一课》《晨间充电指南》等多部健身、运动、学习类畅销书。