本书是《Healing Arthritis: Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally》的总结笔记，让您快速把握原书精髓。通常情况下治疗关节炎只能依靠止痛药物，但常常对病人没有疗效，反而会带来副作用。原书作者Susan Blum提出的3步治愈关节炎则从饮食入手，提出改变饮食进而减轻关节部位的炎症反应，不使用药物就能治愈关节疼痛。
Susan Blum是西奈山伊坎医学院（Icahn School of Medicine at Mount Sinai）预防医学的助理教授，该院是纽约市的一所私立医学院，该院在《美国新闻与世界报道》的研究型医学院中排名18，治疗型排名50，老年医学排名第1。