随着全球老龄化进程的发展，脑科学与认知科学的发展也遇到了实用层面的挑战，如何获得更健康的脑，更长久的认知、学习、记忆力呢？让斯蒂文·马斯里博士的畅销作品《更好的大脑解决方案》来告诉你。本书正是原作的摘要总结，帮助你在忙碌生活中快速获取最有效、可行的方法，不论你现在多大年龄，健康状况如何，都能从最小行动开始做出改变。