打造零压力人生

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压力无处不在,调整自己的想法、生活方式,并且正确识别日常压力都能帮助你对抗压力带来的负面影响。这里就有十个简单易行的小诀窍,现在开始再也不用担心压力太大啦!

内容简介

压力无处不在,调整自己的想法、生活方式,并且正确识别日常压力都能帮助你对抗压力带来的负面影响。这里就有十个简单易行的小诀窍,现在开始再也不用担心压力太大啦!

作者简介

Daniel Pujol

畅销书《打造幸福人生》的作者。

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