本书包括3篇非虚构故事和一首诗歌。
本书作者讲述了自我改变和自我救赎的故事，只是一点点的改变就能慢慢让自己头顶的星空变得闪耀。也许我们的生活太过匆忙，我们急于成功，往往忽略了最简单的静心方式——冥想。静静闭上眼，发挥想象力，也许一切从此发生改变。
不要为了成功而努力，要为自己成为一个有价值的人努力，专注自己的内心力量，选择自己生活的方式。人生里所有的想象、希望、思考和迷茫都是宝贵经历。书中描述了主人公在面对失败和质疑的抗压方式，进行了一场心灵奇旅。与此同时，作者以第一人称的手法，结合亲身经历，拉近与读者的距离，故事与诗歌的碰撞，让人充满遐想。
你将和书中的主人公一起探索冥想的奥秘，体验不同的静心方式，身临其境，你准备好了吗？一场自我改变的旅程自此开启了。