人为什么会有各种瘾？烟瘾、牌瘾、网瘾、手机瘾……只是因为喜欢吗？如果你想要戒掉这些瘾，该怎么办？……解开成瘾之谜，从这本书开始。
人们通常认为各种成瘾是心理问题，因此要戒掉各种瘾，就是心病还需心药医。而本书作者提出了不同的观点，成瘾不只是心病，而是类似哮喘、糖尿病的身体疾病。
作者戴尔·沃勒（Dale Waller）在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的爱好之一。他自2013年开始出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品问世。
