地中海优越的气候环境孕育出了其健康美味的膳食体系。典型的地中海饮食包括蔬菜、豆类、全麦谷物、坚果、鱼类和少量红肉。本书将为您带来一百例经典地中海餐点，让您满足味蕾的同时打造出健康的形体。